সাইট্রাসের খোসার ছেঁড়া
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
- উচ্চ ফাইবার উপাদান
- সম্ভাব্য কীটনাশকের অবশিষ্টাংশ
সাইট্রাসের খোসার ছেঁড়া-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 12.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
৩০ মার্চ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
সিট্রাস খোসা-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
সাইট্রাসের খোসার ছেঁড়া হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 47 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 12.5 g |
| শর্করা (মোট) | 1.7 g |
| প্রাকৃতিক | 1.7 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 10.6 g |
| দ্রবণীয় | 3.2 g |
| অদ্রবণীয় | 7.4 g |
| প্রোটিন | 0.9 g |
| চর্বি | 0.2 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.02 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.18 g |
| সোডিয়াম | 0 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ ফাইবার উপাদান
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ
- কম ক্যালোরি
- সম্ভাব্য কীটনাশকের অবশিষ্টাংশ
- কম প্রোটিন উপাদান
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
সাইট্রাসের খোসার ছেঁড়া এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
সাইট্রাসের খোসার ছেঁড়া-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 12.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সাইট্রাসের খোসার ছেঁড়া কি উপযুক্ত?
সাইট্রাসের খোসার ছেঁড়া-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 12.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে সাইট্রাসের খোসার ছেঁড়া দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
