ক্যাফেইনমুক্ত ইনস্ট্যান্ট কফি
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
- খুব কম ক্যালোরিযুক্ত
- মাঝারিভাবে প্রক্রিয়াজাত
ক্যাফেইনমুক্ত ইনস্ট্যান্ট কফি-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 36 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
সাধারণ কফি-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ক্যাফেইনমুক্ত ইনস্ট্যান্ট কফি হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 250 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 36 g |
| শর্করা (মোট) | 0.5 g |
| প্রাকৃতিক | 0.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 12 g |
| দ্রবণীয় | 4 g |
| অদ্রবণীয় | 8 g |
| প্রোটিন | 15 g |
| চর্বি | 0.2 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.05 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.15 g |
| সোডিয়াম | 40 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- খুব কম ক্যালোরিযুক্ত
- কোনো বাড়তি চিনি নেই
- কিছু ফাইবার এবং খনিজ উপাদান রয়েছে
- মাঝারিভাবে প্রক্রিয়াজাত
- প্রোটিন এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘনত্ব কম
- প্রতি পরিবেশনে ফাইবারের পরিমাণ নগণ্য
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ক্যাফেইনমুক্ত ইনস্ট্যান্ট কফি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ক্যাফেইনমুক্ত ইনস্ট্যান্ট কফি-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 36 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ক্যাফেইনমুক্ত ইনস্ট্যান্ট কফি কি উপযুক্ত?
ক্যাফেইনমুক্ত ইনস্ট্যান্ট কফি-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 36 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
কোন সাধারণ কফি-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে সাধারণ কফি-এর ধরনগুলোর মধ্যে, আইসড কফি-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (3 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে ক্যাফেইনমুক্ত ইনস্ট্যান্ট কফি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
