কিউব স্টেক
গ্লাইসেমিক সূচক নেই7/10
গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই
প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 7/১০
- উচ্চ মানের প্রোটিনের চমৎকার উৎস
- স্যাচুরেটেড ফ্যাট বেশি থাকে
কিউব স্টেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
স্টেক-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
কিউব স্টেক হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
192
ক্যালোরি
0 g
কার্বোহাইড্রেট
27 g
প্রোটিন
9 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 192 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 27 g |
| চর্বি | 9 g |
| স্যাচুরেটেড | 3.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 5 g |
| সোডিয়াম | 55 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
50%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ মানের প্রোটিনের চমৎকার উৎস
- শূন্য গ্লাইসেমিক লোড/কার্বোহাইড্রেট
- স্যাচুরেটেড ফ্যাট বেশি থাকে
- প্রয়োজনীয় ফাইবার এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের অভাব রয়েছে
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
কিউব স্টেক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
কিউব স্টেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম)।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কিউব স্টেক কি উপযুক্ত?
কিউব স্টেক-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
কোন স্টেক-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে স্টেক-এর ধরনগুলোর মধ্যে, দেশী ভাজা স্টেক-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (8 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে কিউব স্টেক দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
