শূকরের চামড়া ভাজা

গ্লাইসেমিক সূচক নেই3/10

গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই

প্রতি ১০০ গ্রামে 0.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 3/১০
  • খুব কম কার্বোহাইড্রেট সামগ্রী
  • উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট

শূকরের চামড়া ভাজা-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।

৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

শূকর চামড়া-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

শূকরের চামড়া ভাজা হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

545
ক্যালোরি
0.5 g
কার্বোহাইড্রেট
61 g
প্রোটিন
33 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি545 kcal
কার্বোহাইড্রেট0.5 g
শর্করা (মোট)0 g
প্রাকৃতিক0 g
যোগ করা0 g
আঁশ0.2 g
দ্রবণীয়0.08 g
অদ্রবণীয়0.12 g
প্রোটিন61 g
চর্বি33 g
স্যাচুরেটেড12 g
আনস্যাচুরেটেড21 g
সোডিয়াম1500 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

85%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
  • খুব কম কার্বোহাইড্রেট সামগ্রী
  • উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী
  • উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
  • অত্যধিক সোডিয়াম
  • আল্ট্রা-প্রসেসড

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

শূকরের চামড়া ভাজা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

শূকরের চামড়া ভাজা-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0.5 গ্রাম)।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য শূকরের চামড়া ভাজা কি উপযুক্ত?

শূকরের চামড়া ভাজা-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।

Logi অ্যাপে শূকরের চামড়া ভাজা দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।