কুকিজ অ্যান্ড ক্রিম মিল্কশেক
মধ্যম GI
গ্লাস (250 গ্রাম)-এ GL 25 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 10
- দুধ থেকে কিছু প্রোটিন থাকে
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
কুকিজ অ্যান্ড ক্রিম মিল্কশেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 25 যোগ করে।
২৭ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
কুকিজ অ্যান্ড ক্রিম মিল্কশেক হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 110 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 16 g |
| শর্করা (মোট) | 13 g |
| প্রাকৃতিক | 3 g |
| যোগ করা | 10 g |
| আঁশ | 0.4 g |
| দ্রবণীয় | 0.12 g |
| অদ্রবণীয় | 0.28 g |
| প্রোটিন | 2.8 g |
| চর্বি | 3.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 2.2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 1.3 g |
| সোডিয়াম | 70 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- দুধ থেকে কিছু প্রোটিন থাকে
- ক্যালসিয়াম সরবরাহ করে
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
- আল্ট্রা-প্রসেসড বা অতি-প্রক্রিয়াজাত
- উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
কুকিজ অ্যান্ড ক্রিম মিল্কশেক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
কুকিজ অ্যান্ড ক্রিম মিল্কশেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 25; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 10।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কুকিজ অ্যান্ড ক্রিম মিল্কশেক কি উপযুক্ত?
কুকিজ অ্যান্ড ক্রিম মিল্কশেক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (65)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
কুকিজ অ্যান্ড ক্রিম মিল্কশেক রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
কুকিজ অ্যান্ড ক্রিম মিল্কশেক এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 10, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে কুকিজ অ্যান্ড ক্রিম মিল্কশেক দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
