রান্না করা কলিজা
গ্লাইসেমিক সূচক নেই8/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 3.8 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 8/১০
- প্রোটিন সমৃদ্ধ
- কোলেস্টেরল থাকে
রান্না করা কলিজা-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 3.8 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
যকৃত-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
রান্না করা কলিজা হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
165
ক্যালোরি
3.8 g
কার্বোহাইড্রেট
26 g
প্রোটিন
4.8 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 165 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 3.8 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 26 g |
| চর্বি | 4.8 g |
| স্যাচুরেটেড | 1.6 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 3.2 g |
| সোডিয়াম | 70 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
40%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
- প্রোটিন সমৃদ্ধ
- আয়রন এবং ভিটামিন এ-তে ভরপুর
- কোলেস্টেরল থাকে
- স্যাচুরেটেড ফ্যাটের পরিমাণ মাঝারি
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
রান্না করা কলিজা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
রান্না করা কলিজা-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 3.8 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য রান্না করা কলিজা কি উপযুক্ত?
রান্না করা কলিজা-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 3.8 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে রান্না করা কলিজা দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
