ব্রু করা কফি
গ্লাইসেমিক সূচক নেই8/10
গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই
প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 8/১০
- শূন্য গ্লাইসেমিক প্রভাব
- সম্ভাব্য কর্টিসল বৃদ্ধি
ব্রু করা কফি-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #171890 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
সাধারণ কফি-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ব্রু করা কফি হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পরিমাণ
| পরিমাণ | গ্রাম |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 cup, (8 fl oz) | 237 g |
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
1
ক্যালোরি
0 g
কার্বোহাইড্রেট
0.1 g
প্রোটিন
0 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 1 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0.1 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 2 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
25%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
- শূন্য গ্লাইসেমিক প্রভাব
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ
- নগণ্য ক্যালোরি সামগ্রী
- সম্ভাব্য কর্টিসল বৃদ্ধি
- ঘুমের গুণমান ব্যাহত করতে পারে
- পাকস্থলীর আস্তরণে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ব্রু করা কফি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ব্রু করা কফি-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম)।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ব্রু করা কফি কি উপযুক্ত?
ব্রু করা কফি-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
কোন সাধারণ কফি-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে সাধারণ কফি-এর ধরনগুলোর মধ্যে, আইসড কফি-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (3 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে ব্রু করা কফি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
