টমেটো-নারকেল সস
GI 35 · কমGL 2.5 / ১০০ গ্রাম5/10
নিম্ন GI
35 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2.5
Logi স্কোর 5/১০
- কম গ্লাইসেমিক লোড
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাটের পরিমাণ
টমেটো-নারকেল সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম)।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
টমেটো-নারকেল সস-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
টমেটো-নারকেল সস হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
110
ক্যালোরি
7 g
কার্বোহাইড্রেট
1.5 g
প্রোটিন
8 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 110 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 7 g |
| শর্করা (মোট) | 3.5 g |
| প্রাকৃতিক | 3.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 2 g |
| দ্রবণীয় | 0.7 g |
| অদ্রবণীয় | 1.3 g |
| প্রোটিন | 1.5 g |
| চর্বি | 8 g |
| স্যাচুরেটেড | 6.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 1.5 g |
| সোডিয়াম | 220 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
65%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- কম গ্লাইসেমিক লোড
- কোন অতিরিক্ত চিনি নেই
- কম গ্লাইসেমিক সূচক মান
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাটের পরিমাণ
- উচ্চ সোডিয়াম পরিমাণ
- কম ফাইবারের পরিমাণ
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
টমেটো-নারকেল সস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
টমেটো-নারকেল সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 2.5।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য টমেটো-নারকেল সস কি উপযুক্ত?
টমেটো-নারকেল সস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (35), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন টমেটো-নারকেল সস-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে টমেটো-নারকেল সস-এর সব ধরনের মধ্যে টমেটো-নারকেল সস-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (2.5 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে টমেটো-নারকেল সস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
