গ্রিক দই মরিচ লেবু মধু ডিপ
নিম্ন GI
সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ GL 0.5 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3
- উচ্চ প্রোটিন উপাদান
- যোগ করা চিনি রয়েছে (মধু)
গ্রিক দই মরিচ লেবু মধু ডিপ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40 (কম)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 0.5 যোগ করে।
২ নভে, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
সম্পর্কিত রূপ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
গ্রিক দই মরিচ লেবু মধু ডিপ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 85 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 8 g |
| শর্করা (মোট) | 6.5 g |
| প্রাকৃতিক | 4.5 g |
| যোগ করা | 2 g |
| আঁশ | 0.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.2 g |
| অদ্রবণীয় | 0.4 g |
| প্রোটিন | 6 g |
| চর্বি | 2.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 1.7 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.8 g |
| সোডিয়াম | 45 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ প্রোটিন উপাদান
- প্রোবায়োটিক্স রয়েছে
- কম গ্লাইসেমিক লোড
- যোগ করা চিনি রয়েছে (মধু)
- মধ্যম প্রক্রিয়াজাত স্তর
- কম ফাইবার উপাদান
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
গ্রিক দই মরিচ লেবু মধু ডিপ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
গ্রিক দই মরিচ লেবু মধু ডিপ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40 (কম)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0.5; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 3।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য গ্রিক দই মরিচ লেবু মধু ডিপ কি উপযুক্ত?
গ্রিক দই মরিচ লেবু মধু ডিপ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (40), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
গ্রিক দই মরিচ লেবু মধু ডিপ রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
গ্রিক দই মরিচ লেবু মধু ডিপ এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 3, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে গ্রিক দই মরিচ লেবু মধু ডিপ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
