মরিচসহ চিকেন স্কিউয়ার
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1
- খুব কম গ্লাইসেমিক লোড
- কম ফাইবার উপাদান
মরিচসহ চিকেন স্কিউয়ার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 10 (কম)।
৬ নভে, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
মরিচসহ চিকেন স্কিউয়ার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 110 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 3 g |
| শর্করা (মোট) | 1.5 g |
| প্রাকৃতিক | 1.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 1 g |
| দ্রবণীয় | 0.3 g |
| অদ্রবণীয় | 0.7 g |
| প্রোটিন | 18 g |
| চর্বি | 2.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.6 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 1.6 g |
| সোডিয়াম | 180 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- খুব কম গ্লাইসেমিক লোড
- উচ্চ প্রোটিন উপাদান
- কম চর্বি এবং চিনি উপাদান
- কম ফাইবার উপাদান
- পোল্ট্রি মাংসে অ্যান্টিবায়োটিকের অবশিষ্ট থাকতে পারে
- সম্পূর্ণ প্রক্রিয়াজাতকরণের তথ্যের অভাব
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
মরিচসহ চিকেন স্কিউয়ার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
মরিচসহ চিকেন স্কিউয়ার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 10 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মরিচসহ চিকেন স্কিউয়ার কি উপযুক্ত?
মরিচসহ চিকেন স্কিউয়ার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (10), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
মরিচসহ চিকেন স্কিউয়ার রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
মরিচসহ চিকেন স্কিউয়ার এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 1, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে মরিচসহ চিকেন স্কিউয়ার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
