ক্লাসিক চিকেন নাগেটস
নিম্ন GI
টুকরা (18 গ্রাম)-এ GL 1.4 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 8
- প্রোটিনের ভালো উৎস
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
ক্লাসিক চিকেন নাগেটস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম)। একটি টুকরা (18 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 1.4 যোগ করে।
পর্যালোচনা হয়েছে ৬ আগ, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: Logi পুষ্টি দল (USDA-ভিত্তিক উপাদান, AI-সহায়তায়, মানব-পর্যালোচিত) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
ক্লাসিক চিকেন নাগেটস-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ক্লাসিক চিকেন নাগেটস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পরিমাণ
| পরিমাণ | গ্রাম | GL |
|---|---|---|
| 1 nugget | 18 g | 1.4 |
| 3-4 nuggets | 85 g | 6.8 |
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 270 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 18 g |
| শর্করা (মোট) | 0.7 g |
| প্রাকৃতিক | 0.2 g |
| যোগ করা | 0.5 g |
| আঁশ | 1.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.5 g |
| অদ্রবণীয় | 1 g |
| প্রোটিন | 14 g |
| চর্বি | 15 g |
| স্যাচুরেটেড | 3 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 8 g |
| সোডিয়াম | 600 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- প্রোটিনের ভালো উৎস
- কম চিনির পরিমাণ
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- গভীরভাবে ভাজা প্রক্রিয়াকরণ
- পরিশোধিত ময়দার কোটিং
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ক্লাসিক চিকেন নাগেটস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ক্লাসিক চিকেন নাগেটস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম)। একটি টুকরা (18 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 1.4; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 8।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ক্লাসিক চিকেন নাগেটস কি উপযুক্ত?
ক্লাসিক চিকেন নাগেটস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (45), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন ক্লাসিক চিকেন নাগেটস-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে ক্লাসিক চিকেন নাগেটস-এর ধরনগুলোর মধ্যে, এয়ার ফ্রাইড চিকেন নাগেটস-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (7 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে ক্লাসিক চিকেন নাগেটস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
