চেরি ভলভিক
মধ্যম GI
গ্লাস (250 গ্রাম)-এ GL 7 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2.8
- কম চর্বিযুক্ত
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
চেরি ভলভিক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 7 যোগ করে।
২৫ এপ্রি, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
চেরি ভলভিক হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 18 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 4.3 g |
| শর্করা (মোট) | 4.3 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 4.3 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 2 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম চর্বিযুক্ত
- হাইড্রেটিং পানীয়
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
- অতি-প্রক্রিয়াজাত
- উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
চেরি ভলভিক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
চেরি ভলভিক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 7; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 2.8।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য চেরি ভলভিক কি উপযুক্ত?
চেরি ভলভিক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (65)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
চেরি ভলভিক রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
চেরি ভলভিক এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 2.8, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে চেরি ভলভিক দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
