ক্যামেমবার্ট বাইটস
GI 45 · কমGL 8 / ১০০ গ্রাম4/10
নিম্ন GI
45 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 8
Logi স্কোর 4/১০
- প্রোটিনের ভালো উৎস
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
ক্যামেমবার্ট বাইটস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম)।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
ক্যামেমবার্ট বাইটস-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ক্যামেমবার্ট বাইটস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
320
ক্যালোরি
18 g
কার্বোহাইড্রেট
13 g
প্রোটিন
22 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 320 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 18 g |
| শর্করা (মোট) | 1.5 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 0.5 g |
| আঁশ | 1.2 g |
| দ্রবণীয় | 0.4 g |
| অদ্রবণীয় | 0.8 g |
| প্রোটিন | 13 g |
| চর্বি | 22 g |
| স্যাচুরেটেড | 12 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 10 g |
| সোডিয়াম | 650 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
80%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- প্রোটিনের ভালো উৎস
- ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- মাঝারিভাবে প্রক্রিয়াজাত
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ক্যামেমবার্ট বাইটস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ক্যামেমবার্ট বাইটস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 8।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ক্যামেমবার্ট বাইটস কি উপযুক্ত?
ক্যামেমবার্ট বাইটস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (45), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন ক্যামেমবার্ট বাইটস-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে ক্যামেমবার্ট বাইটস-এর সব ধরনের মধ্যে ক্যামেমবার্ট বাইটস-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (8 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে ক্যামেমবার্ট বাইটস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
