মাখনের স্প্রেড

মাখনের স্প্রেড

গ্লাইসেমিক সূচক নেই4/10

গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি

প্রতি ১০০ গ্রামে 1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 4/১০
  • শূন্য যোগ করা চিনি
  • খুব বেশি স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত

মাখনের স্প্রেড-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

এর পরিবর্তে

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

মাখনের স্প্রেড হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

720
ক্যালোরি
1 g
কার্বোহাইড্রেট
0.5 g
প্রোটিন
80 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি720 kcal
কার্বোহাইড্রেট1 g
শর্করা (মোট)1 g
প্রাকৃতিক1 g
যোগ করা0 g
আঁশ0 g
দ্রবণীয়0 g
অদ্রবণীয়0 g
প্রোটিন0.5 g
চর্বি80 g
স্যাচুরেটেড30 g
আনস্যাচুরেটেড50 g
সোডিয়াম600 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

80%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
  • শূন্য যোগ করা চিনি
  • কম গ্লাইসেমিক প্রভাব
  • ন্যূনতম প্রক্রিয়াজাত দুগ্ধজাত পণ্য
  • খুব বেশি স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত
  • উচ্চ সোডিয়ামের মাত্রা
  • প্রয়োজনীয় পুষ্টি এবং ফাইবার নেই

অ্যালার্জেন

রয়েছে: দুধ

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

মাখনের স্প্রেড এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

মাখনের স্প্রেড-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মাখনের স্প্রেড কি উপযুক্ত?

মাখনের স্প্রেড-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।

Logi অ্যাপে মাখনের স্প্রেড দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।