নীল চিজ ড্রেসিং
গ্লাইসেমিক সূচক নেই4/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 4/১০
- রক্তে গ্লুকোজের মাত্রায় খুব কম প্রভাব ফেলে
- খুব বেশি সোডিয়ামযুক্ত
নীল চিজ ড্রেসিং-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
২৭ মার্চ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 প্রক্রিয়াজাত তেল এবং অতিরিক্ত চিনি বাদ দিয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি প্রোটিন এবং প্রোবায়োটিক সরবরাহ করে।
গ্রিক দই হার্ব ড্রেসিং (কম চর্বি, উচ্চ প্রোটিন) - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 বাণিজ্যিক ড্রেসিংগুলিতে প্রায়শই পাওয়া প্রদাহজনক তেল ছাড়াই হৃদয়ের জন্য স্বাস্থ্যকর মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং খনিজ সরবরাহ করে।
তাহিনি লেবু হার্ব ড্রেসিং - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 অ্যাভোকাডো থেকে প্রাপ্ত হোল-ফুড ফ্যাট এবং ফাইবার ব্যবহার করে, যা প্রক্রিয়াজাত উদ্ভিজ্জ তেলের তুলনায় রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য করে।
অ্যাভোকাডো হার্ব লেবু ডিপ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
নীল চিজ ড্রেসিং হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
430
ক্যালোরি
4 g
কার্বোহাইড্রেট
4 g
প্রোটিন
45 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 430 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 4 g |
| শর্করা (মোট) | 2 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 1 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 4 g |
| চর্বি | 45 g |
| স্যাচুরেটেড | 10 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 35 g |
| সোডিয়াম | 1100 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
85%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- রক্তে গ্লুকোজের মাত্রায় খুব কম প্রভাব ফেলে
- স্বাস্থ্যকর অসম্পৃক্ত চর্বি থাকে
- খুব বেশি সোডিয়ামযুক্ত
- অতিরিক্ত চিনি এবং প্রক্রিয়াজাত তেল থাকে
- পুষ্টির ঘনত্ব কম
অ্যালার্জেন
রয়েছে: দুধডিম
থাকতে পারে: সয়াসরিষা
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
নীল চিজ ড্রেসিং এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
নীল চিজ ড্রেসিং-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য নীল চিজ ড্রেসিং কি উপযুক্ত?
নীল চিজ ড্রেসিং-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে নীল চিজ ড্রেসিং দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
