বেকড ফ্রোজেন টার্কি নাগেট
মধ্যম GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 10
- প্রোটিনের ভালো উৎস
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
বেকড ফ্রোজেন টার্কি নাগেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55, যা সাধারণ টার্কি নাগেট (55)-এর সমান।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
টার্কি নাগেট-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
বেকড ফ্রোজেন টার্কি নাগেট হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 230 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 18 g |
| শর্করা (মোট) | 1 g |
| প্রাকৃতিক | 0.5 g |
| যোগ করা | 0.5 g |
| আঁশ | 1.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.5 g |
| অদ্রবণীয় | 1 g |
| প্রোটিন | 14 g |
| চর্বি | 11 g |
| স্যাচুরেটেড | 2.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 7 g |
| সোডিয়াম | 650 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- প্রোটিনের ভালো উৎস
- কিছু পরিমাণে ফাইবার থাকে
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- প্রক্রিয়াজাত মাংসের পণ্য
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
বেকড ফ্রোজেন টার্কি নাগেট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
বেকড ফ্রোজেন টার্কি নাগেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 10।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বেকড ফ্রোজেন টার্কি নাগেট কি উপযুক্ত?
বেকড ফ্রোজেন টার্কি নাগেট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (55)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
কোন টার্কি নাগেট-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে টার্কি নাগেট-এর সব ধরনের মধ্যে বেকড ফ্রোজেন টার্কি নাগেট-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (10 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে বেকড ফ্রোজেন টার্কি নাগেট দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
