আপেল সস (কম ক্যালোরি)
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 5
- কম ক্যালোরিযুক্ত
- মাঝারি মাত্রায় প্রক্রিয়াজাত
আপেল সস (কম ক্যালোরি)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 50, যা সাধারণ আপেল সস (53)-এর চেয়ে কম।
২১ মে, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
আপেল সস-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
আপেল সস (কম ক্যালোরি) হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 40 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 10 g |
| শর্করা (মোট) | 8 g |
| প্রাকৃতিক | 8 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 1.2 g |
| দ্রবণীয় | 0.4 g |
| অদ্রবণীয় | 0.8 g |
| প্রোটিন | 0.2 g |
| চর্বি | 0.1 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.1 g |
| সোডিয়াম | 2 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম ক্যালোরিযুক্ত
- কোনো অতিরিক্ত চিনি যোগ করা হয়নি
- কিছু পরিমাণে ফাইবার থাকে
- মাঝারি মাত্রায় প্রক্রিয়াজাত
- মাঝারি গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- প্রোটিনের পরিমাণ কম
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
আপেল সস (কম ক্যালোরি) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
আপেল সস (কম ক্যালোরি)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 50 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 5।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য আপেল সস (কম ক্যালোরি) কি উপযুক্ত?
আপেল সস (কম ক্যালোরি) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (50), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন আপেল সস-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে আপেল সস-এর সব ধরনের মধ্যে আপেল সস (কম ক্যালোরি)-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (5 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে আপেল সস (কম ক্যালোরি) দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
