মিষ্টি ভারমুথ
নিম্ন GI
গ্লাস (250 গ্রাম)-এ GL 5.6 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2.3
- পটেনশিয়াল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টযুক্ত উদ্ভিদ উপাদান রয়েছে
- উচ্চ পরিমাণে অতিরিক্ত চিনি
মিষ্টি ভারমুথ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 5.6 যোগ করে।
২৮ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
মিষ্টি ভারমুথ-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
মিষ্টি ভারমুথ হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 140 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 15 g |
| শর্করা (মোট) | 14 g |
| প্রাকৃতিক | 2 g |
| যোগ করা | 12 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 5 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- পটেনশিয়াল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টযুক্ত উদ্ভিদ উপাদান রয়েছে
- কম সোডিয়াম সামগ্রী
- উচ্চ পরিমাণে অতিরিক্ত চিনি
- মদ্যপানীয়
- অতি-প্রক্রিয়াজাত
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
মিষ্টি ভারমুথ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
মিষ্টি ভারমুথ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 5.6; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 2.3।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মিষ্টি ভারমুথ কি উপযুক্ত?
মিষ্টি ভারমুথ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (15), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন মিষ্টি ভারমুথ-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে মিষ্টি ভারমুথ-এর সব ধরনের মধ্যে মিষ্টি ভারমুথ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (2.3 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে মিষ্টি ভারমুথ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
