প্ল্যান্ট-ভিত্তিক মসুর সসেজ
নিম্ন GI
সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ GL 7.2 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 6
- উচ্চ ফাইবার উপাদান
- মধ্যম সোডিয়াম উপাদান
প্ল্যান্ট-ভিত্তিক মসুর সসেজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 30, যা সাধারণ উদ্ভিদ-ভিত্তিক মসুর ডাল সসেজ (28)-এর চেয়ে বেশি। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 7.2 যোগ করে।
১২ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
উদ্ভিদ-ভিত্তিক মসুর ডাল সসেজ-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
প্ল্যান্ট-ভিত্তিক মসুর সসেজ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 160 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 20 g |
| শর্করা (মোট) | 2 g |
| প্রাকৃতিক | 2 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 6 g |
| দ্রবণীয় | 1.8 g |
| অদ্রবণীয় | 4.2 g |
| প্রোটিন | 10 g |
| চর্বি | 4 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 3.5 g |
| সোডিয়াম | 600 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ ফাইবার উপাদান
- ভাল উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন উৎস
- নিম্ন গ্লাইসেমিক সূচক
- মধ্যম সোডিয়াম উপাদান
- মধ্যম প্রক্রিয়াজাতকরণ স্তর
- সম্পূর্ণ মসুর ডালের তুলনায় কম মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট ঘনত্ব
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
প্ল্যান্ট-ভিত্তিক মসুর সসেজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
প্ল্যান্ট-ভিত্তিক মসুর সসেজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 30 (কম)। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 7.2; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 6।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য প্ল্যান্ট-ভিত্তিক মসুর সসেজ কি উপযুক্ত?
প্ল্যান্ট-ভিত্তিক মসুর সসেজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (30), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন উদ্ভিদ-ভিত্তিক মসুর ডাল সসেজ-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে উদ্ভিদ-ভিত্তিক মসুর ডাল সসেজ-এর ধরনগুলোর মধ্যে, উদ্ভিদ-ভিত্তিক মসুর ডাল সসেজ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (5 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে প্ল্যান্ট-ভিত্তিক মসুর সসেজ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
