মিষ্টি ক্রিম
GI 50 · কমGL 9 / ১০০ গ্রাম3/10
নিম্ন GI
50 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 9
Logi স্কোর 3/১০
- ক্যালসিয়ামের উৎস
- স্যাচুরেটেড ফ্যাট বেশি থাকে
মিষ্টি ক্রিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 50 (কম)।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
মিষ্টি ক্রিম হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
320
ক্যালোরি
18 g
কার্বোহাইড্রেট
2 g
প্রোটিন
26 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 320 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 18 g |
| শর্করা (মোট) | 17 g |
| প্রাকৃতিক | 2 g |
| যোগ করা | 15 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 2 g |
| চর্বি | 26 g |
| স্যাচুরেটেড | 17 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 9 g |
| সোডিয়াম | 40 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
70%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- ক্যালসিয়ামের উৎস
- কিছু পরিমাণ প্রোটিন থাকে
- স্যাচুরেটেড ফ্যাট বেশি থাকে
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
- মাঝারি মাত্রায় প্রক্রিয়াজাত
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
মিষ্টি ক্রিম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
মিষ্টি ক্রিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 50 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 9।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মিষ্টি ক্রিম কি উপযুক্ত?
মিষ্টি ক্রিম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (50), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
মিষ্টি ক্রিম রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
মিষ্টি ক্রিম এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 9, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে মিষ্টি ক্রিম দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
