স্প্রাইট
মধ্যম GI
গ্লাস (250 গ্রাম)-এ GL 16.3 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 6.5
- হাইড্রেটিং (উচ্চ জলীয় উপাদান)
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
স্প্রাইট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 63 (মাঝারি)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 16.3 যোগ করে।
৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
স্প্রাইট-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
স্প্রাইট হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 39 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 10.3 g |
| শর্করা (মোট) | 10.3 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 10.3 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 13 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- হাইড্রেটিং (উচ্চ জলীয় উপাদান)
- চর্বিহীন
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
- অতি-প্রক্রিয়াজাত
- উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্স এবং লোড
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
স্প্রাইট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
স্প্রাইট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 63 (মাঝারি)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 16.3; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 6.5।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য স্প্রাইট কি উপযুক্ত?
স্প্রাইট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (63)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
কোন স্প্রাইট-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে স্প্রাইট-এর সব ধরনের মধ্যে স্প্রাইট-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (6.5 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে স্প্রাইট দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
