সোজাদ স্কাইর (Sojade Skyr)
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1
- উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ
- মাঝারি মাত্রার প্রক্রিয়াজাতকরণ
সোজাদ স্কাইর (Sojade Skyr)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 25, যা সাধারণ সয়া স্কায়ার (25)-এর সমান।
৪ মে, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
সয়া স্কায়ার-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
সোজাদ স্কাইর (Sojade Skyr) হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 54 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 2.2 g |
| শর্করা (মোট) | 0.7 g |
| প্রাকৃতিক | 0.7 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0.7 g |
| দ্রবণীয় | 0.2 g |
| অদ্রবণীয় | 0.5 g |
| প্রোটিন | 6.5 g |
| চর্বি | 1.8 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.3 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 1.5 g |
| সোডিয়াম | 40 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ
- স্বল্প চিনিযুক্ত
- নিম্ন গ্লাইসেমিক লোড
- মাঝারি মাত্রার প্রক্রিয়াজাতকরণ
- সয়াযুক্ত (সম্ভাব্য অ্যালার্জেন)
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
সোজাদ স্কাইর (Sojade Skyr) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
সোজাদ স্কাইর (Sojade Skyr)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 25 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সোজাদ স্কাইর (Sojade Skyr) কি উপযুক্ত?
সোজাদ স্কাইর (Sojade Skyr) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (25), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন সয়া স্কায়ার-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে সয়া স্কায়ার-এর সব ধরনের মধ্যে সোজাদ স্কাইর (Sojade Skyr)-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে সোজাদ স্কাইর (Sojade Skyr) দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
