সেমি-স্কিমড কফি ক্রিম
GI 27 · কমGL 1 / ১০০ গ্রাম5/10
নিম্ন GI
27 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1
Logi স্কোর 5/১০
- সাধারণ ক্রিমের তুলনায় কম ফ্যাটযুক্ত
- স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে
সেমি-স্কিমড কফি ক্রিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 27 (কম)।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
কফি ক্রিম-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
সেমি-স্কিমড কফি ক্রিম হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
120
ক্যালোরি
4.5 g
কার্বোহাইড্রেট
3 g
প্রোটিন
10 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 120 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 4.5 g |
| শর্করা (মোট) | 4.5 g |
| প্রাকৃতিক | 4.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 3 g |
| চর্বি | 10 g |
| স্যাচুরেটেড | 6.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 3.5 g |
| সোডিয়াম | 40 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
55%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
- সাধারণ ক্রিমের তুলনায় কম ফ্যাটযুক্ত
- ক্যালসিয়াম এবং প্রোটিনের উৎস
- স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে
- ল্যাকটোজ (দুগ্ধ শর্করা) থাকে
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
সেমি-স্কিমড কফি ক্রিম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
সেমি-স্কিমড কফি ক্রিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 27 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সেমি-স্কিমড কফি ক্রিম কি উপযুক্ত?
সেমি-স্কিমড কফি ক্রিম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (27), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন কফি ক্রিম-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে কফি ক্রিম-এর সব ধরনের মধ্যে সেমি-স্কিমড কফি ক্রিম-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে সেমি-স্কিমড কফি ক্রিম দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
