নিউফচাতেল পনির
গ্লাইসেমিক সূচক নেই6/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 3.6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 6/১০
- সাধারণ ক্রিম পনিরের চেয়ে কম চর্বি
- মধ্যম পরিমাণ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
নিউফচাতেল পনির-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 3.6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
১৩ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
নেউফচাতেল চিজ-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
নিউফচাতেল পনির হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
220
ক্যালোরি
3.6 g
কার্বোহাইড্রেট
8.2 g
প্রোটিন
19.2 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 220 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 3.6 g |
| শর্করা (মোট) | 3.6 g |
| প্রাকৃতিক | 3.6 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 8.2 g |
| চর্বি | 19.2 g |
| স্যাচুরেটেড | 12.1 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 6.1 g |
| সোডিয়াম | 350 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
60%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
- সাধারণ ক্রিম পনিরের চেয়ে কম চর্বি
- ভাল প্রোটিন উৎস
- মধ্যম পরিমাণ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
- মধ্যম পরিমাণ সোডিয়াম
অ্যালার্জেন
রয়েছে: দুধ
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
নিউফচাতেল পনির এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
নিউফচাতেল পনির-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 3.6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য নিউফচাতেল পনির কি উপযুক্ত?
নিউফচাতেল পনির-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 3.6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে নিউফচাতেল পনির দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
