রক্ত কমলা স্বাদযুক্ত লেবুর শরবত
মধ্যম GI
সাধারণ কাপ (150 গ্রাম)-এ GL 9 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 6
- কম সোডিয়াম উপাদান
- উচ্চ পরিমাণে অতিরিক্ত চিনি
রক্ত কমলা স্বাদযুক্ত লেবুর শরবত-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)। একটি সাধারণ কাপ (150 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 9 যোগ করে।
১১ নভে, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
রক্ত কমলা স্বাদযুক্ত লেবুর শরবত হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 40 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 10 g |
| শর্করা (মোট) | 9.5 g |
| প্রাকৃতিক | 0.5 g |
| যোগ করা | 9 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 5 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম সোডিয়াম উপাদান
- কোন স্যাচুরেটেড ফ্যাট নেই
- উচ্চ পরিমাণে অতিরিক্ত চিনি
- উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- ফাইবারের অভাব
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
রক্ত কমলা স্বাদযুক্ত লেবুর শরবত এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
রক্ত কমলা স্বাদযুক্ত লেবুর শরবত-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)। একটি সাধারণ কাপ (150 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 9; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 6।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য রক্ত কমলা স্বাদযুক্ত লেবুর শরবত কি উপযুক্ত?
রক্ত কমলা স্বাদযুক্ত লেবুর শরবত এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (65)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
রক্ত কমলা স্বাদযুক্ত লেবুর শরবত রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
রক্ত কমলা স্বাদযুক্ত লেবুর শরবত এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 6, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে রক্ত কমলা স্বাদযুক্ত লেবুর শরবত দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
