আইসড হোয়াইট মোকা

GI 65 · মাঝারিGL 12 / ১০০ গ্রাম2/10

মধ্যম GI

65 GI

প্রতি ১০০ গ্রামে GL 12

Logi স্কোর 2/১০
  • দুধ থেকে কিছু প্রোটিন থাকে
  • অতিরিক্ত চিনির পরিমাণ বেশি

আইসড হোয়াইট মোকা-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)।

তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

আইসড হোয়াইট মোকা হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

110
ক্যালোরি
18 g
কার্বোহাইড্রেট
2.2 g
প্রোটিন
3 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি110 kcal
কার্বোহাইড্রেট18 g
শর্করা (মোট)17 g
প্রাকৃতিক2 g
যোগ করা15 g
আঁশ0.2 g
দ্রবণীয়0.08 g
অদ্রবণীয়0.12 g
প্রোটিন2.2 g
চর্বি3 g
স্যাচুরেটেড1.8 g
আনস্যাচুরেটেড1.2 g
সোডিয়াম45 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

95%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
  • দুধ থেকে কিছু প্রোটিন থাকে
  • দ্রুত শক্তি জোগায়
  • অতিরিক্ত চিনির পরিমাণ বেশি
  • অতি-প্রক্রিয়াজাত উপাদান
  • উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড

অ্যালার্জেন

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

আইসড হোয়াইট মোকা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

আইসড হোয়াইট মোকা-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 12।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য আইসড হোয়াইট মোকা কি উপযুক্ত?

আইসড হোয়াইট মোকা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (65)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।

আইসড হোয়াইট মোকা রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

আইসড হোয়াইট মোকা এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 12, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।

Logi অ্যাপে আইসড হোয়াইট মোকা দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।