ল্যাকটোজ-মুক্ত ফলের দই পানীয়
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 5
- জীবন্ত প্রোবায়োটিক কালচার সমৃদ্ধ
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
ল্যাকটোজ-মুক্ত ফলের দই পানীয়-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45, যা সাধারণ পানীয় দই (35)-এর চেয়ে বেশি।
২২ এপ্রি, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
পানীয় দই-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ল্যাকটোজ-মুক্ত ফলের দই পানীয় হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 65 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 10.5 g |
| শর্করা (মোট) | 9.5 g |
| প্রাকৃতিক | 4.5 g |
| যোগ করা | 5 g |
| আঁশ | 0.2 g |
| দ্রবণীয় | 0.1 g |
| অদ্রবণীয় | 0.1 g |
| প্রোটিন | 2.8 g |
| চর্বি | 1.2 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.8 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.4 g |
| সোডিয়াম | 45 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- জীবন্ত প্রোবায়োটিক কালচার সমৃদ্ধ
- প্রোটিন এবং ক্যালসিয়ামের উৎস
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
- মাঝারি গ্লাইসেমিক লোড
- প্রক্রিয়াজাত দুগ্ধজাত পণ্য
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ল্যাকটোজ-মুক্ত ফলের দই পানীয় এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ল্যাকটোজ-মুক্ত ফলের দই পানীয়-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 5।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ল্যাকটোজ-মুক্ত ফলের দই পানীয় কি উপযুক্ত?
ল্যাকটোজ-মুক্ত ফলের দই পানীয় এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (45), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন পানীয় দই-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে পানীয় দই-এর ধরনগুলোর মধ্যে, পানীয় দই-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (3 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে ল্যাকটোজ-মুক্ত ফলের দই পানীয় দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
