প্রসেসড চিজ স্লাইস
নিম্ন GI
টুকরা (19 গ্রাম)-এ GL 0.4 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2
- কম গ্লাইসেমিক লোড এবং সূচক
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
প্রসেসড চিজ স্লাইস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 30 (কম)। একটি টুকরা (19 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 0.4 যোগ করে।
১৮ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
সম্পর্কিত রূপ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
প্রসেসড চিজ স্লাইস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পরিমাণ
| পরিমাণ | গ্রাম | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 19 g | 0.4 |
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 300 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 7 g |
| শর্করা (মোট) | 5 g |
| প্রাকৃতিক | 3 g |
| যোগ করা | 2 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 16 g |
| চর্বি | 24 g |
| স্যাচুরেটেড | 15 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 7 g |
| সোডিয়াম | 1300 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম গ্লাইসেমিক লোড এবং সূচক
- ভালো প্রোটিন উৎস
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
- খুব উচ্চ সোডিয়াম
- কোন ফাইবার নেই
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
প্রসেসড চিজ স্লাইস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
প্রসেসড চিজ স্লাইস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 30 (কম)। একটি টুকরা (19 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0.4; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 2।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য প্রসেসড চিজ স্লাইস কি উপযুক্ত?
প্রসেসড চিজ স্লাইস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (30), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
প্রসেসড চিজ স্লাইস রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
প্রসেসড চিজ স্লাইস এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 2, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে প্রসেসড চিজ স্লাইস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
