গ্যারেজ বিয়ার
উচ্চ GI
গ্লাস (250 গ্রাম)-এ GL 11.3 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 4.5
- সোডিয়ামের পরিমাণ কম
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
গ্যারেজ বিয়ার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 70 (বেশি)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 11.3 যোগ করে।
৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
গ্যারেজ বিয়ার হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 55 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 6.5 g |
| শর্করা (মোট) | 6.2 g |
| প্রাকৃতিক | 0.7 g |
| যোগ করা | 5.5 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 5 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- সোডিয়ামের পরিমাণ কম
- পানির পরিমাণ বেশি
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
- উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- কোনো পুষ্টিগুণ নেই (খালি ক্যালোরি)
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
গ্যারেজ বিয়ার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
গ্যারেজ বিয়ার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 70 (বেশি)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 11.3; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 4.5।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য গ্যারেজ বিয়ার কি উপযুক্ত?
গ্যারেজ বিয়ার-এর গ্লাইসেমিক সূচক উচ্চ (70) এবং এটি দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়। কম লোডের বিকল্প হলো কম্বুচা।
গ্যারেজ বিয়ার রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
গ্যারেজ বিয়ার এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 4.5, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে গ্যারেজ বিয়ার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
