আপেল ও নাশপাতির পিউরি চিয়া বীজসহ
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 5
আপেল ও নাশপাতির পিউরি চিয়া বীজসহ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম)।
১২ ফেব, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
সম্পর্কিত রূপ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
আপেল ও নাশপাতির পিউরি চিয়া বীজসহ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 60 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 13 g |
| শর্করা (মোট) | 10 g |
| প্রাকৃতিক | 10 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 3.5 g |
| দ্রবণীয় | 1.1 g |
| অদ্রবণীয় | 2.5 g |
| প্রোটিন | 0.8 g |
| চর্বি | 1.2 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.1 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 1.1 g |
| সোডিয়াম | 2 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
আপেল ও নাশপাতির পিউরি চিয়া বীজসহ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
আপেল ও নাশপাতির পিউরি চিয়া বীজসহ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 5।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য আপেল ও নাশপাতির পিউরি চিয়া বীজসহ কি উপযুক্ত?
আপেল ও নাশপাতির পিউরি চিয়া বীজসহ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (35), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
আপেল ও নাশপাতির পিউরি চিয়া বীজসহ রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
আপেল ও নাশপাতির পিউরি চিয়া বীজসহ এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 5, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে আপেল ও নাশপাতির পিউরি চিয়া বীজসহ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
