অ্যাডভোকাট লিকার
নিম্ন GI
গ্লাস (263 গ্রাম)-এ GL 34.2 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 13
- কম সোডিয়াম সামগ্রী
- খুব বেশি চিনি সামগ্রী
অ্যাডভোকাট লিকার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 50 (কম)। একটি গ্লাস (263 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 34.2 যোগ করে।
১৬ ফেব, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 Much less sugar and a low glycemic load, beneficial for insulin resistance.
উচ্চ প্রোটিন, কম চিনি ভ্যানিলা দই - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 Zero added sugar and a low glycemic index, maintaining creaminess.
বাদাম দুধ পানীয় - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 No sugar and low GI, provides healthy fats and fiber.
অ্যাভোকাডো চকোলেট মুস
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
অ্যাডভোকাট লিকার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 320 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 25 g |
| শর্করা (মোট) | 24 g |
| প্রাকৃতিক | 4 g |
| যোগ করা | 20 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 4 g |
| চর্বি | 10 g |
| স্যাচুরেটেড | 4 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 6 g |
| সোডিয়াম | 40 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম সোডিয়াম সামগ্রী
- প্রোটিন উপস্থিতি
- খুব বেশি চিনি সামগ্রী
- উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
- উচ্চ স্তরের প্রক্রিয়াজাতকরণ
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
অ্যাডভোকাট লিকার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
অ্যাডভোকাট লিকার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 50 (কম)। একটি গ্লাস (263 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 34.2; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 13।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য অ্যাডভোকাট লিকার কি উপযুক্ত?
অ্যাডভোকাট লিকার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (50), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
অ্যাডভোকাট লিকার রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
অ্যাডভোকাট লিকার এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 13, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে অ্যাডভোকাট লিকার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
